Zen: Relax and breath untuk Android

Aplikasi versi lengkap untuk Android, oleh HealthApps.dev.

Anda akan menemukan kembali arti kata "bangun" dengan Zen. Aplikasi ini menawarkan berbagai latihan untuk membantu Anda bangun dan lebih sadar sepanjang hari. Anda dapat menggunakannya di pagi hari untuk mempersiapkan pikiran Anda menghadapi hari. Di malam hari, Anda dapat menggunakannya untuk membantu Anda rileks dan melepas penat dari hari. Anda dapat menggunakannya untuk melatih pernapasan, yang merupakan bagian penting dari meditasi.

Anda dapat melatih kesadaran dengan berbagai cara. Salah satu cara yang paling nyaman adalah dengan menggunakan latihan pernapasan. Dalam aplikasi ini, Anda akan menemukan berbagai latihan pernapasan. Latihan-latihan ini akan membantu Anda menenangkan pikiran dan merilekskan tubuh.